"Лучший способ скрыть правду — это сказать её в шутку"(с)
Молодые одесситы за здоровый образ жизни
Street workout - современное молодёжное движение, известное так же под названиями "Ghetto workout" и "Calisthenics" направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Тренировки «Street workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. Идея «Street workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или дома. «Street workout» демократичен, им может заниматься любой человек. «Street workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятно провести время.
"Лучший способ скрыть правду — это сказать её в шутку"(с)
Соус "Цацики" - соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока
ИНГРИДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕИнгредиенты: 1 огурец 240 г густого йогурта (в нашем случае "Активия" классический 3,5%) 2 зубчика чеснока 1 ч.ложка оливкового масла 20 г укропа 1-2 ч.л. лимонного сока Соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Огурец вымойте, снимите кожуру и мелко натрите. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно сслить лишний сок или отжать через марлю. Чеснок очистите, вымойте, обсушите и мелко порубите или пропустите через чесночницу. Зелень вымойте, обсушите. Укроп мелко порубите. Смешайте тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавьте йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте. Приправьте солью и молотым перцем. Перед подачей на стол соус охладите, выложите в пиалы, украсьте оливками и веточками укропа. Цацики подавайте к столу с тиропитой или слегка поджаренным хлебом пита, порезанным на полоски, а также к блюдам из мяса и птицы.
Маковый пирог без муки
ИНГРИДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕИнгредиенты: Мак – 240 г Сахарная пудра – 110 г Сахар – 80 г Молотая корица – 1 чайная ложка Молотая гвоздика – ½ чайной ложки Разрыхлитель – 1 чайная ложка Цедра 1 лимона 6 целых яиц 4 яичных белка Растительное масло – 2 столовых ложки
Приготовление: 1. В большую миску выложите мак, сахарную пудру, корицу, гвоздику и разрыхлитель. Тщательно перемешайте. 2. Добавьте цедру, яйца и масло. Взбейте венчиком пока смесь не начнет слегка пениться. 3. Взбейте яичные белки пока они не станут белыми, затем постепенно всыпьте сахар и продолжайте взбивать до устойчивых пиков. 4. Аккуратно введите белки в основную массу и также аккуратно окончательно перемешайте тесто до однородной массы. 5. Форму для пирога смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой. Залейте в форму тесто и выпекайте в разогретой до 170°C духовке 40-50 минут. 6. Подавайте с лимонной помадкой.
300гр. копченого окорочка– порезать соломкой . 200 гр. чернослива–соломкой(лучше выбрать с кислинкой, если чернослив сладкий ,то порцию уменьшить) 400 гр. обжаренных с солью и перцем шампиньонов, 300 гр. свежего огурца-соломкой, 200 гр. корейской моркови, майонез
Приготовление:
1. Все укладываем слоями и промазываем майонезом: окорочек, чернослив, грибы, огурец, морковь. 2. Фиалки делаются из редиса покрашенного соком синей капусты, 3. Листья это шпинат, бока обложены печеньками солёными
500г слоеного бездрожжевого теста 800 г банка консервированного ананаса кружочками 1 яйцо сахарная пудра ягоды ,мармелад или варенье 1 ст.л муки корица по желанию
Приготовление:
1. Ананасы выложить на салфетку, обсушить, посыпать сахарной пудрой и оставить на 10 мин. 2. Тесто разморозить и раскатать в прямоугольный пласт толщиной 5 мм. Затем разрезать пласт на полоски шириной около 1 см. 3. Ананасы посыпать по желанию корицей и обмотать тестом через отверстие по всей поверхности. Из кусочков оставшегося теста скатать шарики и положить их в центр колечек. В шариках сделать небольшое углубление и положить туда по ягодке. 4. Противень смазать маслом или застелить пергаментом для выпечки, выложить наши обмотанные тестом ананасы. Смазать взбитым яйцом. Выпекать в разогретой духовке 30 минут при температуре 200 градусов. 5. При желании, можно посыпать сахарной пудрой.
Жанр: Триллер, Драма, Комедия, Криминал. Страна: США. Слоган: "Keep your eyes on the prize.". Режиссер: Рэндолл Миллер. Сценарий: Джоди Савин, Рэндолл Миллер. Продюсеры: Рэндолл Миллер, Джоди Савин, Мерв Дэвис (Исполнительный продюсер), Генри Суарез (Сопродюсер), Bridget Fonger (Ассоциированный продюсер), Джеффри Годдар (Исполнительный продюсер), Арт Клейн (Исполнительный продюсер), Майкл Рэвин (Исполнительный продюсер), Рон Савин (Сопродюсер), Tom Soulanille (Исполнительный продюсер). Композитор: Марк Адлер, Пол Оукенфолд. В ролях: Алан Рикман, Брайан Гринберг, Шон Хэтоси, Мэри Стинберген, Билл Пуллман, Элиза Душку, Дэнни ДеВито, Линди Бут, Трэйси Уолтер, Тед Дансон, Эрни Хадсон, Хэл Б. Клейн, Мэтт Уинстон, Кирк Бейли, Джойс Гай, Кевин Уэст, Вейн Лопез, Джоанна Торелл, Марк Фамиглетти, Валери Лэнг ... Кассовые сборы в США: 540 382$. Релиз на DVD: 04.11.2010.
Краткое описание: Баркли Майклсон никак не может закончить свою диссертацию (о каннибализме под названием "Плоть и кровь"), а в это время его отец, Илай Майклсон, преподаватель в университете и большой "сластолюбец", получает Нобелевскую премию по химии (тут как оказывается, нет никакой иронии). Теперь Баркли и его мать Сара, крупный судебный психиатр, вынуждены сосуществовать с монстром, чей развратный образ жизни приобретает гипертрофированные формы, в то время как любовь к членам семьи изменяется строго в обратной пропорции. Так начинается язвительная история о неблагополучной семье, вожделении, предательстве и мести.
- Филе индейки – 500 г - Сыр российский – 200 г - Яйцо куриное – 1 шт. - Панировочные сухари – 100 г - Соль
Приготовление:
Промойте мясо и нарежте на тонкие кусочки. Отбейте их, что бы можно было свернуть рулетики. Сыр нарезать на крупные, продолговатые кусочки и завернуть его в мясо. Заворачивайте внахлест, и если не будет держатся - скрепите края зубочисткой. Далее взбиваем яйцо. Обмакиваем наши рулеты, затем обваливаем в панировачных сухарях, смешанных с солью. Обжариваем на среднем огне, до появления золотистой корки. Так же можно ненадолго закрыть крышкой для того, что бы внутри все прожарилось. Рулеты готовы. Приятного аппетита!
Кабачки молодые — 3 штуки Фарш мясной — 500 г Помидоры — 450 г Лук репчатый — 1 головка Сыр твердый — 200 г Паста томатная — 2 столовые ложки Яйцо — 2 штуки Сметана — 200 г Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Масло сливочное — 10 г Масло растительное — 20 мл
Приготовление:
Лук обжарить на растительном масле, добавить фарш и томатную пасту. Обжарить до готовности фарша.Кабачки натереть на крупной терке, лишнюю влагу отжать.Яйца взбить с майонезом или сметаной.Форму для запекания смазать сливочным маслом и уложить слоями: обжаренный фарш, кабачок, залить смесью яйца и майонеза (сметаны), положить помидоры, порезанные кольцами и сверху посыпать тертым сыром.Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.
"Лучший способ скрыть правду — это сказать её в шутку"(с)
Самые необычные сорта мороженного:
Мало кто из нас представляет, сколько всего различных видов его существует, кроме тех, конечно, которые известны каждому с детства...
Жареное мороженое Жареное мороженое является популярным десертом в Мексике. Готовится достаточно просто, накатываются шарики мороженого размером с яблоко и хорошенько замораживаются, потом последовательно обваливаются в муке, яйце и панировке, опять замораживаются, и перед самой подачей на стол быстро обжариваются в растительном масле во фритюре.
Томатное мороженое Томатное мороженое раньше выпускали даже в СССР! Сейчас его можно увидеть на прилавках читать дальшев Японии. Основным компонентом, являются помидоры, так же в него добавляются сливки, томатная паста, чеснок, лавровый лист и свежемолотый черный перец.
Чесночное мороженое Одно из самых экзотических блюд. Для его приготовления используют предварительно замороженное чесночное пюре. Есть это можно, но рискнет не каждый...
Луковое мороженое Большинство людей не верят в его существование, но оно действительно есть! Перед приготовлением из лука выводят горечь и специфический запах путем пассирования. Далее в блендер отправляют яйца, молоко, сливки, сахар и ваниль.
Золотое мороженое Золотое мороженое – самое дорогое на свете одна порция может стоить 1000$. Подается оно лишь в самых элитных ресторанах крупнейших городов США. В стакан с вкуснейшим мороженым кладутся слои золотой фольги толщиной меньше человеческого волоса. Кушается блюдо вместе с золотой фольгой, которая настолько тонка, что никакого вреда для организма не наносит.
Имбирное мороженое Приготовить имбирное мороженое просто. Маринованный имбирь взбивают в блендере вместе с сахаром и смешивают с пломбиром, разливают в формочки и замораживают. Смотрится блюдо весьма аппетитно, но вкус у него, достаточно специфичный.
Мороженое с беконом Армия любителей бекона огромна и специально для них эксперт мороженого Девид Лебовиц (Devid Lebovitz) решил доказать, что бекон годен не только для завтраков. Он создал новый сорт мороженого на основе глазированного бекона. Блюдо уже завоевало свою немалую популярность.
Морковное мороженое с карри Выглядит довольно соблазнительно, и попробовать его, если представится возможность, определенно стоит.
Картофельное мороженое Продовольственная компания “Тетя Бесcи” выпустила новый вид мороженого – картофельный рожок. Он состоит из картофельного пюре, колбасы, соуса и зеленого горошка. Теперь мороженое можно употреблять не только на десерт.
Мороженое с виагрой Это мороженое приправленное виагрой!
Мороженое из рыбы Процесс изготовления мороженого из рыбы довольно сложен, в рыбе содержится большое количество воды, которая при замораживании становится твердой как камень, но Сато (первый создатель рыбного мороженого) решил эту проблему путем пропитывания рыбы спиртом. Чтобы уничтожить сильный рыбный запах рыбу вымачивают в молоке, яичном ликере, виски, бренди, других видах спиртных напитков, после чего добавляют орехи, миндаль и шоколад.
Мороженое из черного кунжута Мороженое из японского черного кунжута производит впечатление своим глубоким черным цветом, не смотря на который, блюдо является вполне съедобным.
Мороженое из осьминогов Для того, чтобы отбить запах при изготовлении мороженого из осьминога, его нужно в течение восьми часов кипятить в черном чае.
Мороженое с васаби Любители острых блюд непременно оценят его.
Мороженое из куриных крылышек В городе Нагоя (Япония) производят это необычное мороженное. Технология его приготовления неизвестна.
Буддизм всегда отличался своей мудростью. Эта мировая религия не только учила истории и моральным принципам, в отличие от христианства, но и позволяла людям получать более высокую силу, восстанавливать память о прошлых жизнях и выходить из тела.
Кроме того, в буддизме всегда существовал свой, особый тибетский гороскоп, позволяющий людям прикоснуться к тайне своего рождения.
ПРО ДРУГИХ«Яркий воздушный змей» (родились в 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 году)
Вы склонны к резким перепадам настроения, в один день вы можете быть веселы в компании и приятны в общении, когда в другой день станете злобным агрессором и пожелаете ото всех отстраниться. У вас хорошо развит эмоциональный уровень, из-за чего вы можете часто обижаться на людей и болезненно реагировать на чужие слова.
Совет: вы коммуникабельны и найдете способы поддержать общение в любой ситуации, пользуйтесь этой способностью, а также чаще обращайте внимание на чувства других людей.
«Кобра» (родились в 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы от природы обладаете уникальным даром доносить информацию до людей в интересной и увлекательной форме, благодаря чему можете быть отличным оратором. Чувство любви всегда идет рядом с вами, поэтому вы вряд ли останетесь одни, а ваше врожденное желание помогать близким позволит вам обрести хороших друзей.
Совет: вы способны управлять чувствами и эмоциями людей благодаря своей речи, поэтому вам подойдут профессии, в которых необходимо общаться с людьми.
«Хранитель огня» (родились в 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 году)
Вы обладает хорошей интуицией, которая будет помогать вам в жизни. Вам свойственно чувство одиночества и не нужности миру, поэтому вы дорожите своими близкими. Идеалы и цели вы всегда ставите перед собой, исключительно высокие, поэтому требовательны как к себе, так и к своему окружению, что может отталкивать от вас людей.
Совет: никогда не замыкайтесь в себе, а идите навстречу людям, а также не требуйте от них многого – никто не идеален, так вы сможете обрести больше хороших друзей.
«Источник чистой воды» (родились в 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 году)
Вы человек высоких моральных принципов, вам свойственна щедрость, доброта, вежливость в общении, плохих поступков при этом вы ни за что не совершите, жестокость и равнодушие это не про вас. Эмоциональный уровень у вас очень высок, поэтому вы цените чувства к партнеру и боитесь их потерять, в любви вы неспособны на предательство.
Совет: не нужно всегда во всем помогать некоторым людям, они могут начать пользоваться вашей добротой.
«Нефритовая колонна» (родились в 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 году)
У вас ярко выражено чувство гордыни и тщеславия, это основные пороки, которые позиционируют вас в обществе как властного и свободолюбивого человека. Вы всегда активны и любопытны, обладаете артистическими особенностями. Толпу вы недолюбливаете и избегаете, но второй половинке при этом способны щедро дарить любовь и даже принести себя в жертву, если понадобиться.
Совет: старайтесь обращать внимание и на других людей, кроме своей второй половинки, друзья никогда не будут лишними, а любимый человек может и предать.
«Металлический гонг» (родились в 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 году)
Вам свойственна ненависть к себе и вы часто можете впадать в депрессию, если у вас что-либо не получается. Однако при этом хоть вы и не считаете себя идеальным человеком, окружающие ценят вас за ваше благородство, верность и щедрость. Любовь вы цените исключительно в ее высшем проявлении, вас не интересует обычное влечение к телу человека, поэтому ваш партнер может быть уверен в вашей верности.
Совет: не слишком ограничивайте себя в некоторых вещах (но в пределах разумного), из-за этого у вас также могут начаться депрессии.
ПРО ДРУГИХ«Озерная черепаха» (родились в 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы предпочитаете самостоятельно создавать свою жизнь, действуя без чьих-либо указаний и притеснений, стремление к финансовой и материальной независимости – это про вас. В обществе предпочитаете действовать открыто, не терпите различного рода интриг и никогда к ним не прибегаете сами. Выбранному партнеру верны, и требуете от него того же.
Совет: если беретесь за какое-то дело, то не бросайтесь на него спонтанно, заранее создайте себе комфортные условия для дальнейшей деятельности. Также не стоит отдаваться увеселениям во время работы.
«Кожаный браслет» (родились в 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 году)
Ваш характер очень не постоянен, то вы можете вести себя открыто и дружелюбно, то строго и замкнуто, причем меняется у вас характер, как правило, без видимых на то причин. Но, не смотря на свой характер, вы боитесь чувства одиночества, поэтому постоянно ищите новые знакомства. Вы миролюбивы - агрессивность не приемлите, но при этом в любой момент готовы постоять за себя.
Совет: тяжелее всего вам будет разобраться в любви, точно дайте себе отчет, чего именно вы хотите от себя и партнера – сильных чувств или независимости.
«Черный буйвол» (родились в 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 году)
Вам свойственна прямолинейность и вспыльчивость, вы не любите интриг, сплетен и лжи, за что вас ценят многие люди, ведь высокие моральные принципы в любое время были редкостью. В любовных отношениях вы сильная и любящая доминировать личность, что добавляет вам в какой-то степени привлекательности, но одновременно отталкивает от вас некоторых людей, с вами может остаться только самый стойкий и преданный партнер.
Совет: иногда вам стоит быть мягче по отношению к близким людям. Также вам не стоит быть слишком самоуверенным(-ной), подобная жизненная позиция может подвести вас.
«Новая луна» (родились в 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 году)
Как гласит тибетский гороскоп вам больше чем кому-либо свойственна непостоянность. Ваша тяга к новому является вашим даром и вашим проклятием одновременно. Ведь с одной стороны, вы всегда движетесь вперед, узнаете новое и пускаете в свою жизнь новые чувства, а с другой стороны - вы по своей природе не можете быть верны в дружбе и любви, мало кто захочет надолго связать с вами свою жизнь.
Совет: научитесь контролировать свои перемены в настроении и держите себя в руках. Научитесь ценить то, что у вас есть, не поддавайтесь соблазнам, а партнера выбирайте исходя не только из чувства страсти.
«Жаркое солнце» (родились в 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 году)
Вам свойственна постоянность во всем: как в любви, так и в дружбе, за что вас ценят друзья и доверяют вам. В любви ваша преданность и постоянность прощает вам все ваши недостатки, если вам повезет с партнером, то он щедро будет награждать вас в ответ. Вместе с постоянством вы еще и умеете наслаждаться жизнью, вы жизнерадостны, а проблемы способны решать с выгодой для себя и близких.
Совет: с возрастом вы можете начать терять интерес к жизни, поэтому чаще интересуйтесь чем-нибудь новым, даже не смотря на то, что это вам сначала может показаться неинтересным.
«Монах в сопровождении обезьяны» (родились в 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 году)
Вы относитесь к той редкой категории людей, которые черпают силы из постоянных споров и выяснений отношений. Жизни вы радуетесь, во чтобы бы то не стало, поэтому можете не замечать как на вас озлоблено смотрит ваше окружение за ваш характер. В любви вы верны и никогда не предадите партнера.
Совет: не все способны так радоваться жизни как вы, а уж тем более получать удовольствие от споров, будьте осторожны и думайте о том, что говорите, иначе у вас может появиться много врагов и вы станете ненавистным изгоем в любом коллективе
Идея о том, чтобы обратить внимание на поцелуй всех людей одновременно, пришла англичанам. Именно Великобритания стала инициатором Дня поцелуя, который со временем ООН объявила Всемирным. В этот день все самые теплые чувства каждый житель планеты может выразить в поцелуе.
Как появился поцелуй? Большинство знающих людей утверждает, читать дальшечто авторство первого поцелуя не установлено. Он не был изобретен, как электричество или телефон. Он не был назван по имени человека, который первым соединил свои губы и тут же разжал их с характерным звуком, оставив мокрый отпечаток на щеке подруги.
Да, в общем-то, не так важно, откуда взялось слово, обозначающее это действие. Гораздо интереснее узнать, почему появилось само действие, но на этот счет ученые-антропологи, историки и философы до сих пор не сошлись во мнении. Теорий существует великое множество.
Почему люди целуются? Во-первых, потому что это привито культурой. Почти во всем мире люди, попадая в романтическую ситуацию, чувствуют неосознанную необходимость целоваться. Такое ощущение, что представители противоположного пола запрограммированы на поцелуй и только этого и ждут. Если вы это поймете, то будете получать больше и самих поцелуев, и удовольствия от них.
Поцелуй в каждой стране имеет свои особенности. Например, Франция всегда славилась искусством поцелуев. К тому же, знаменитый французский поцелуй там часто называется ничем иным, как «слиянием душ».
Если вы в День поцелуя будете в Китае, Японии, Корее, то будьте аккуратнее – поцелуй здесь всё-таки не принято демонстрировать окружающим. Конечно, находятся желающие нарушить традиционные устои, но вряд ли это приветствуется старшими поколениями.
Ещё несколько интересных фактов о поцелуе:
- поцелуй в губы недаром является очень чувственным прикосновением – губы почти в 200 раз более чувствительны, чем пальцы;
- почти половина современных людей целуются (имеется в виду, поцелуй влюбленных), не достигнув еще 14 лет;
- человек тратит в среднем около двух недель своей жизни (около 20 160 минут) на поцелуи;
- около 66% целующихся закрывают глаза при поцелуе - поцелуй несет в себе сенсорную перезагрузку и, закрывая глаза, мы уменьшаем нагрузку на наши чувства, а еще избегаем возможности увидеть «стертые» черты лица, без «трехмерного изображения»; вдобавок к этому, некоторых закрыть глаза заставляет элементарная скромность;
- поцелуи помогают лучше почувствовать «химию» дуг друга, чтобы распознать биологическую совместимость.
Поцелуй не только полезен для любых отношений, но и для нашего здоровья. Посмотрите на перечень этих «плюсов» от поцелуя и убедитесь сами:
- минута поцелуя сжигает до 26 калорий (больше всего калории «тают» при французском поцелуе);
- страстный поцелуй около полутора минут повышает пульс, давление, благоприятно влияет на гормональный фон, дыхательную систему, кровообращение, снижает атеросклеротические процессы, проявления вегетососудистой дистонии;
- поцелуй помогает расслабиться и даже снять стрессовое состояние (благодаря снижению гормона стресса - кортизола);
- по разным источниками, поцелуй задействует около 29-34 мышц лица – неплохая тренировка для тонуса кожи;
- те, кто целуют своих партнеров перед уходом, потенциально прибавляют себе еще 5 лет жизни, снижают для себя риск автомобильных аварий и профессиональных заболеваний;
- поцелуй – действенное обезболивающее;
- поцелуй может быть особой прививкой против ряда вирусов, грозящих осложнениями при беременности – если женщина в течение 6 месяцев целуется со своим партнером, то, как правило, это позволяет ей выработать достаточно устойчивый иммунитет для здоровой беременности и здоровья малыша;
- в процессе поцелуя вырабатывается слюна, богатая фосфором и кальцием, а проникая в эмаль зубов, они уберегают нас от кариеса;
- поцелуй повышает адреналин, дарящий нам возбуждение, ощущение радости; прикасается к его нижней), поцелуями с ласканием нёба, с умеренным покусыванием губ, языка. Для полных ощущений стоит сопровождать поцелуи объятиями, периодически менять силу напряжения губ, чередуя их активность с активностью языка.
В общем, что ещё добавить? Целуйтесь, господа, целуйтесь всегда!
"Лучший способ скрыть правду — это сказать её в шутку"(с)
Приходит сатана к богу и говорит ему: - Пожалуйста, забери у меня одного грешника. Не могу уже с ним! Представляешь, убил всех демонов, чертиков и т.д., залез на мой трон и кричит: "Где здесь переход на следующий уровень?!" ........................................ Мама: ой, ну как-то вы уходите от меня с пустыми руками, даже ничего не собрала вам. Папа: дай им мусор, пусть вынесут. ........................................ xxx: Все знают, что хлеб покупают в булочной, а презервативы - в аптеке. Теперь батон и презервативы вы можете купить на Почте России. Почта России - мы занимаемся всем, кроме ваших писем, отстаньте, нам некогда. ......................................... lop[дикий_кот]: Читаю новость с утра: "Открыт отвечающий за ожирение белок". Долго не мог понять, зачем белкам "отвечающий" за ожирение и почему он скрывался... ........................................... ххх: я как золушка, мля... ххх: гречку перебрать, пол помыть, жрать приготовить. ууу: а муж чего? ххх: а муж включив комп превращается в тыкву. ............................................ xxx: Решил провести 10 дней без интернета, завтра с утра напишу, как прошло утро без интернета, в течение дня так же буду отписываться, все ощущения передавать буду сюда. YYY: телепатически? ............................................ Volensa: мой телефон обозвал ноутбук гарнитурой! просто хам ........................................ он: что-то у нас дома сегодня порядок такой... я: ой, извини, к твоему приходу хотела бардак как всегда навести, но не успела (