Салатик... для "извращенцев" от кулинарии
Салат «Фрак».
*В 100 г – 150 Ккал.*
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕПотребуется:
Свежий огурец – 1-2шт
Куриная грудка отварная – 300г
Чернослив – 100г
Яблоко – 1шт (очистить от кожицы)
Орехи грецкие (для украшения)
Яйца отварные – 2-3шт
Все слои промазывать майонезом низкой калорийности (200г)
Складываем салат слоями:
Куриное мясо, порезанное на мелкие кубики, свежий огурец (мелкой соломкой), тертый желток, яблоко, тертое на мелкой терке. Затем по центру выкладываем тертый белок, а по краям мелко измельченный чернослив. Воротничок делаем из дробленых орехов. Можно вместо чернослива использовать цветной болгарский перец, или окрасить яичные белки чаем. Верхний слой майонезом не смазывать.