"Лучший способ скрыть правду — это сказать её в шутку"(с)
Салат «Фрак».
*В 100 г – 150 Ккал.*
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕПотребуется: Свежий огурец – 1-2шт Куриная грудка отварная – 300г Чернослив – 100г Яблоко – 1шт (очистить от кожицы) Орехи грецкие (для украшения) Яйца отварные – 2-3шт Все слои промазывать майонезом низкой калорийности (200г) Складываем салат слоями: Куриное мясо, порезанное на мелкие кубики, свежий огурец (мелкой соломкой), тертый желток, яблоко, тертое на мелкой терке. Затем по центру выкладываем тертый белок, а по краям мелко измельченный чернослив. Воротничок делаем из дробленых орехов. Можно вместо чернослива использовать цветной болгарский перец, или окрасить яичные белки чаем. Верхний слой майонезом не смазывать.
