Не люблю сладкое, но тут, прям, завлекательно )))

[flying_submarine]

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

*Энергетическая ценность на 100г - 154,5 ккал, б - 3,8г, ж - 3,7г, у - 28,6г.*

ИНГРЕДИЕНТЫ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ФОТО

Ингредиенты:
овсяные хлопья 4 ст. л.
банан 1 шт.
мандарины 2 шт.
мед 1 ст. л.
сливки (10%) 4 ст. л.
орехи, ягоды для украшения

Способ приготовления:
Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.

Приятного аппетита!

@темы: вкусно

Comments

[udacha.mi]

не оно!!!! на фотке... Тут мороженое((( Вот не люблю таких владельцев ресурса, которые врут... Даже отписалась недавно от какой-то группы в контакте, потому что постоянно фотки подделывала девчонка. Ну и недалекая какая-та, раздражалась постоянно на её дурацкие девчачьи призывы...