воскресенье, 20 апреля 2014
Прекрасный и легкий завтрак
Творожно-овсяное печенье.
На 1 порцию (19.1 г.):
Калории: 35.3 ккал.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 2.9 г.
Белки: 3.2 г.
ИНГРЕДИЕНТЫ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ФОТОТворог «Крестьянский» 5.0% жирности (200.0 грамм)
Яйцо целое (70.0 грамм)
Белок (30.0 грамм)
Крупа овсяная (60.0 грамм)
Овсяная мука, частично очищенная от отрубей (20.0 грамм)
Специи, корица. молотая (2.0 грамма)
мешать все ингредиенты по желанию добавить сахарозаменитель, выложить смесь на противень (20 шт) выпекать в духовке 40 минут
@темы:
вкусно
-
-
20.04.2014 в 10:25у меня на пачку творога хватает одного целого яйца обычно. и сахар не кладу, крошу внутрь сухофрукты