Не диетично. Но если очень сильно захочется кушать )))

[flying_submarine]

Обед/ужин в фольге

ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Активное время готовки 20 мин. время на выпекание

Ингредиенты:

Куриный окорочок
Картофель
Помидор
Лук репчатый
Чернослив
Грецкие орехи
Чеснок
Зелень
Специи
Фольга

Приготовление:

На фольгу уложить:
- порезанный картофель
- лук репчатый, порезанный кольцами
- рубленный куриный окорочок
- чеснок (мелкие кусочки)
- чернослив (мелкие кусочки)
- измельченные грецкие орехи
- помидоры кружочками
- посолить, поперчить

Фольгу завернуть
Поставить в духовку (температура 200-220 гр) до готовности.

@темы: вкусно